دوره 1، شماره 1، 1403، صفحات 26 - 35

نویسندگان : عظیم صلاحی کجور* ¹ ، بهرام کیامنی ² ، سعیده موسوی ³

چکیده :
فوتبال یکی از پرطرفدارترین ورزش‌های تیمی در سراسر جهان است که نیازمند توسعه مهارت‌های متنوعی از جمله پاس، استوپ و شوت زدن می‌باشد. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر چرخه بیوریتمی بدن بر توسعه مهارت‌های پاس و استوپ در فوتبال بود. در این مطالعه تجربی، 20 بازیکن نوجوان تیم فوتبال استقلال نوشهر به طور تصادفی به دو گروه 10 نفره تقسیم شدند. گروه آزمایش طبق برنامه‌ای متناسب با چرخه بیوریتمی خود تمرین کردند، در حالی‌که گروه کنترل بدون در نظر گرفتن بیوریتم تمرین نمودند. به منظور تعیین روایی آزمون‌های این پژوهش، از روش روایی صوری استفاده شد و همچنین به منظور تعیین پایایی آزمون‌ها از روش بازآزمون استفاده شد. در این پژوهش از تکنیک‌های آماری (درصد، میانگین، انحراف معیار، ضریب تغییرات، ضریب همبستگی پیرسون، آزمون T برای نمونه‌های وابسته، آزمون T برای نمونه‌های مستقل) با استفاده از نرم‌افزار آماری IBM SPSS Statistics 26 برای تجزیه و تحلیل داده‌ها و ارزیابی فرضیه‌های پژوهش استفاده شد. نتایج نشان داد که توجه به چرخه بیوریتمی منجر به بهبود معنادار مهارت‌های پاس و استوپ در گروه آزمایش شد. بنابراین، تنظیم برنامه‌های تمرینی فوتبال بر اساس چرخه‌های طبیعی بدن توصیه می‌شود

کلمات کلیدی :
بیوریتم فیزیکی، توسعه مهارت‌، فوتبال، چرخه‌های طبیعی